Behöver du hjälp nu? — Nya Zeeland
Comdira är ett verktyg för självhjälp och kan inte hjälpa dig i en akut situation. Det här är de som kan.
111
111Vid akut fara för liv och hälsa
Ring efter polis, ambulans eller räddningstjänst. Dygnet runt. Fungerar även utan mobilkredit.
Healthline
0800 611 116När du behöver vård men det inte är akut
Sjuksköterskerådgivning dygnet runt, kostnadsfritt. Med tolktjänster.
1737 Need to talk?
1737Vid tankar på att inte orka mer
Samtal med utbildade rådgivare när du behöver prata. Ring eller sms:a dygnet runt, kostnadsfritt.
Youthline NZ
234För unga 12–24 år som hellre skriver
Stöd via sms för unga, dygnet runt och kostnadsfritt.
Sms:a till 234.
Youthline NZ
0800 376 633Om du är 12–24 år
Stödlinje för unga dygnet runt, kostnadsfri. Går också att sms:a på 234.
Numren kontrollerades mot tjänsternas egna sidor 2026-09-16.
Andra länder
Finns inte ditt land med? Ring landets nödnummer vid fara för livet. findahelpline.com listar stödlinjer i de flesta länder.
Om du är orolig för någon annan
Du behöver inte veta vad du ska säga. Att fråga rakt ut — ”tänker du på att ta ditt liv?” — ökar inte risken, och det är ofta en lättnad att få frågan. 1737 Need to talk? (1737) tar emot samtal också från anhöriga.
När det inte är akut, men tungt
Comdira har en text för stunder då allt känns för mycket utan att vara en kris — vad som hjälper i stunden, och var gränsen går.
Läs ”När det är akut” →Läs mer om vad Comdira är och inte är i användarvillkoren.