ObservatorietEn del av yrkesmässigt välmående
Engagemang
Energi, motivation och psykologisk närvaro i den huvudsakliga sysselsättningen.
Så mäts det
3 påståenden i välmåendebedömningen, skattade från ”stämmer inte alls” till ”stämmer helt”.
- I min huvudsakliga sysselsättning känner jag mig ofta engagerad.
- Jag blir ofta uppslukad av det jag gör i min huvudsakliga sysselsättning.
- Jag känner motivation att göra ett bra arbete i min huvudsakliga sysselsättning.
Där du arbetar med det
Här skattar du områdena under den här delen, svarar på frågorna och följer dem över tid.
Att börja med
Självskattning
Hur mår du på jobbet?
Sex skalor över arbetsmåendets kärna — påverkan, kompetens, samhörighet, krav, mening och gränsen mot resten av livet.
4 min · Rationalitet
Artikel
Flow: när arbetet bär sig självt
Tillståndet där tiden försvinner är inte tur eller talang — det är arkitektur. Tre villkor bygger det.
2 min · Rationalitet
Övning
Designa för flow
Flow uppstår inte av tur — det uppstår när tre villkor möts. Skruva på reglagen tills en död uppgift börjar leva.
12 min · Rationalitet
Övning
Dina styrkor i nytt bruk
Hitta en av dina äkta styrkor och sätt den i arbete på ett nytt sätt den här veckan.
10 min · Disciplin
Artikel
Vad yrkesmässigt välmående faktiskt mäter
Lön och titel är lättast att mäta — och sällan det som avgör hur du mår på jobbet. Vad forskningen pekar på i stället.
2 min · Rationalitet
Övning
Ikigai-kartan
Kartlägg var det du älskar, det du är bra på och det någon behöver överlappar — inte för att hitta ett magiskt svar, utan för att se var det är värt att gräva.
15 min · Rationalitet
Övning
Från värde till handling
Klargör en kärnvärdering i ett livsområde och välj en liten handling som lever den — idag.
10 min · Disciplin
Övning
Mer än ditt jobb
När hela självbilden bor på jobbet blir varje motgång där ett hot mot hela dig. Ge de andra delarna sin plats.
10 min · Medkänsla
Hur står det till med engagemang?
Välmåendebedömningen ger dig en profil över alla sex dimensioner, och du ser den röra sig över tid. Gratis konto, ingen betalning.