ObservatorietVad yrkesmässigt välmående faktiskt mäter
Lön och titel är lättast att mäta — och sällan det som avgör hur du mår på jobbet. Vad forskningen pekar på i stället.
Fråga någon hur det går på jobbet och svaret handlar nästan alltid om två saker: lön och titel. Det är inte konstigt — de är de enklaste sakerna att mäta. En siffra på lönebeskedet, en rad på visitkortet. Men när forskare mäter vad som faktiskt förutsäger hur människor mår på jobbet hamnar båda längre ner på listan än de flesta gissar.
Mer lön ger oftast en viss skillnad för hur nöjd du är, men med avtagande effekt — varje extra tusenlapp betyder mindre än den förra. En del av förklaringen är hedonisk anpassning: en löneförhöjning känns bra ett tag, sedan blir den det nya normala och blicken flyttar till nästa. Trygghet — att räkningarna är betalda — spelar roll. Men jakten på mer, i sig, tenderar att flytta målsnöret snarare än att flytta dig.
Det här är början. Resten av texten ingår i Premium — du provar gratis i 7 dagar, utan kort.
Resten av texten och övningen ingår i Premium. Du provar allt i 7 dagar utan kort, och kan säga upp när du vill. Logga in om du redan har ett konto.
Varför funkar det?
Självbestämmandeteorin (Deci & Ryan, från slutet av 1970-talet och framåt) är en av de mest replikerade modellerna inom motivationsforskning och pekar ut autonomi, kompetens och samhörighet som grundläggande psykologiska behov kopplade till välbefinnande på jobbet. Hedonisk anpassning — att en löneökning snabbt blir det nya normala — är ett etablerat fenomen inom lyckoforskningen.
Konto, din första bedömning med hexagonen och en ny mätning varje kvartal är gratis. Resten ingår i Premium: 99 kr i månaden eller 699 kr om året, inklusive moms.
Läs vidare
Mer än ditt jobb
När hela självbilden bor på jobbet blir varje motgång där ett hot mot hela dig. Ge de andra delarna sin plats.
Verktyg10 minArbetskompassen
Ett stående redskap: håll jobbet och dina vägval mot det som faktiskt väger tyngst för dig
Övning10 minEn handling som räknas
Förvandla ett värde du bär på till ett konkret steg den här veckan.