Dina styrkor i nytt bruk
Hitta en av dina äkta styrkor och sätt den i arbete på ett nytt sätt den här veckan.
Så går det till
Övning i 4 steg, cirka 10 minuter. Du kan göra den nu, utan konto. Med konto sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.
Vi pratar ofta om vad vi borde bli bättre på. Den här gången börjar vi i andra änden — det du redan har. En signaturstyrka är en egenskap som känns äkta, som ger energi när du använder den, och som andra känner igen i di …
Utan konto sparas ingenting — svaren du skriver finns inte kvar när du stänger fliken. Logga in om du redan har ett.
Varför funkar det?
Seligman, Steen, Park & Peterson (2005), American Psychologist: övningen "använd en signaturstyrka på ett nytt sätt" ökade välbefinnandet och minskade nedstämdheten i upp till sex månader.
Kontot är gratis under uppbyggnaden — check-in, kedjan och hexagonen förblir alltid gratis.
Läs vidare
Designa för flow
Flow uppstår inte av tur — det uppstår när tre villkor möts. Skruva på reglagen tills en död uppgift börjar leva.
Övning · 12 minFlow: när arbetet bär sig självt
Tillståndet där tiden försvinner är inte tur eller talang — det är arkitektur. Tre villkor bygger det.
Artikel · 2 minHur mår du på jobbet?
Sex skalor över arbetsmåendets kärna — påverkan, kompetens, samhörighet, krav, mening och gränsen mot resten av livet.
Självskattning · 4 min