ObservatorietDina styrkor i nytt bruk
Hitta en av dina äkta styrkor och sätt den i arbete på ett nytt sätt den här veckan.
Så går det till
- Vad är faktiskt duVäljSkriv
- Var den redan borLista
- Ett nytt fönsterSkriv
- Sätt det i almanackanSkriv
Vi pratar ofta om vad vi borde bli bättre på. Den här gången börjar vi i andra änden — det du redan har. En signaturstyrka är en egenskap som känns äkta, som ger energi när du använder den, och som andra känner igen i di …
Övning i 4 steg, cirka 10 minuter. Att göra den ingår i Premium, som du provar gratis i 7 dagar utan kort. Med Premium sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.
Prova PremiumResten av texten och övningen ingår i Premium. Du provar allt i 7 dagar utan kort, och kan säga upp när du vill. Logga in om du redan har ett konto.
Varför funkar det?
Seligman, Steen, Park & Peterson (2005), American Psychologist: övningen "använd en signaturstyrka på ett nytt sätt" ökade välbefinnandet och minskade nedstämdheten i upp till sex månader.
Konto, din första bedömning med hexagonen och en ny mätning varje kvartal är gratis. Resten ingår i Premium: 99 kr i månaden eller 699 kr om året, inklusive moms.
Läs vidare
Flow: när arbetet bär sig självt
Tillståndet där tiden försvinner är inte tur eller talang — det är arkitektur. Tre villkor bygger det.
Självskattning4 minHur mår du på jobbet?
Sex skalor över arbetsmåendets kärna — påverkan, kompetens, samhörighet, krav, mening och gränsen mot resten av livet.
Övning9 minJakten på mikroglädje
Små glädjeämnen finns hela tiden — men glider förbi omärkta. Du tränar upp förmågan att fånga dem.