Ekonomi och materiell trygghet
Möjligheten att klara vardagsutgifter och känna ekonomisk kontroll.
Frågor att ställa dig själv
- 1Hur trygg känner du dig i din ekonomi?
- 2Hur ofta oroar du dig för pengar?
- 3Har du koll på vart pengarna faktiskt tar vägen — eller undviker du att titta?
- 4Vad skulle en buffert betyda för din nattsömn?
- 5Vad är det första lilla steget mot mer kontroll — en överblick, ett samtal, en spärr?
I appen skattar du området 0–10, svarar på frågorna och ser hur svaren rör sig över tid.
Att börja med
Verktyg
Pengar utan ångest — systemet
Ingen rådgivning, bara en enkel struktur som flyttar pengabeslut från spridda ögonblick till ett bestämt tillfälle
10 min · Rationalitet
Övning
Det du kan påverka i ekonomin
Sortera pengaoron i det du faktiskt kan göra något åt just nu och det du inte kan
8 min · Rationalitet
Övning
Pengar och oro
En övning om att hantera känslan pengar väcker — inte om vad du ska göra med dem.
11 min · Rationalitet
Verktyg
Beslutsmatrisen
Ett svårt beslut, gjort tydligt. Väg alternativen mot det som faktiskt betyder något.
12 min · Rationalitet
Övning
Tänk tanken till slut
Oron hoppar alltid av vid det värsta — och lämnar dig där. Den här gången följer du tanken hela vägen, tills den tappar kraft.
10 min · Rationalitet
Verktyg
Orosdagboken
Ett stående redskap: fånga oron när den kommer, sortera vad du kan påverka och parkera resten till en bestämd tid — i stället för att älta hela dagen.
8 min · Rationalitet
Berättelse
Sanna och kontoutdraget
En berättelse om hur ekonomisk oro lättade när kaoset fick en struktur, inte fler pengar
5 min · Rationalitet