Erkännande och uppskattning
Om du känner dig sedd och uppskattad för dina insatser.
Frågor att ställa dig själv
- 1Hur sedd känner du dig för det du bidrar med?
- 2Vem ser ditt arbete — och vem borde göra det?
- 3När fick du senast uppskattning som betydde något?
- 4Hur bra är du själv på att lyfta andras insatser?
- 5Vad kan du göra för att ditt arbete ska synas mer — utan att skryta?
I appen skattar du området 0–10, svarar på frågorna och ser hur svaren rör sig över tid.
Att börja med
Övning
Förbered lönesamtalet
Sätt ord på ditt värde och förbered samtalet — utan att be om ursäkt för det
12 min · Rationalitet
Verktyg
Arbetskompassen
Ett stående redskap: håll jobbet och dina vägval mot det som faktiskt väger tyngst för dig
10 min · Rationalitet
Övning
Sedd av dig själv
Mycket av ditt arbete syns aldrig. Den här övningen lär dig se det själv — och skicka blicken vidare.
9 min · Medkänsla
Övning
Fråga någon som vet
Din självbild är byggd inifrån. De som ser dig utifrån sitter på information du inte kan nå på egen hand — om du vågar be om den.
15 min · Disciplin
Övning
Avundens kompass
Avund är obekväm information, inte ett karaktärsfel. Läs vad din pekar mot.
10 min · Medkänsla
Övning
Den inre chefen
Möt rösten som pratar med dig på jobbet — och lär den en vänligare ton.
12 min · Medkänsla