ObservatorietEn del av emotionellt välmående
Känsloklarhet
Förmågan att identifiera, differentiera och förstå det egna känslotillståndet.
Så mäts det
3 påståenden i välmåendebedömningen, skattade från ”stämmer inte alls” till ”stämmer helt”.
- Jag märker relativt snabbt vad jag känner.
- Jag kan sätta ord på mina känslor.
- Jag förstår oftast vad som påverkar mitt känsloläge.
Där du arbetar med det
Här skattar du områdena under den här delen, svarar på frågorna och följer dem över tid.
Hur står det till med känsloklarhet?
Välmåendebedömningen ger dig en profil över alla sex dimensioner, och du ser den röra sig över tid. Gratis konto, ingen betalning.