ObservatorietFokuskompassen
Gå igenom idéerna som lockar, väg in vad som leder mot ditt mål och välj bort resten för en vecka.
Så går det till
- Ur bokenVälj
- Inventera det glittrigaLista
- Sätt poängSkatta
- Läs av kompassenSkriv
- Veckans avgränsningVäljSkriv
- Efter veckanSkriv
Föreställ dig att du står framför en buffé med femtio rätter. Din instinkt är att smaka på allt, men resultatet blir att du stressäter dig igenom bordet utan att egentligen känna smaken av något. Precis så fungerar vårt …
Övning i 6 steg, cirka 20 minuter. Att göra den ingår i Premium, som du provar gratis i 7 dagar utan kort. Med Premium sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.
Prova PremiumResten av texten och övningen ingår i Premium. Du provar allt i 7 dagar utan kort, och kan säga upp när du vill. Logga in om du redan har ett konto.
Varför funkar det?
Att för många alternativ gör oss mindre nöjda är omdiskuterat: en metaanalys fann i genomsnitt ingen effekt men stor variation (Scheibehenne m.fl., 2010), och senare analys pekar på att det uppstår under vissa villkor (Chernev m.fl., 2015). Själva poängmodellen är Mikaels egen och inte prövad.
Konto, din första bedömning med hexagonen och en ny mätning varje kvartal är gratis. Resten ingår i Premium: 99 kr i månaden eller 699 kr om året, inklusive moms.
Läs vidare
WOOP: önskan möter verklighet
Fyra steg — önskan, utfall, hinder, plan — som ställer drömmen mot verkligheten.
Övning10 min10-10-10: beslut med perspektiv
Kör ett klämmande beslut genom tre tidshorisonter och se vad som klarnar.
Övning2 minAndrummet mellan möten
Två minuter i mellanrummet innan nästa möte sväljer dig