Tillräckligt-mätaren

Så går det till

Verktyg i 4 steg, cirka 8 minuter. Du kan göra den nu, utan konto. Med konto sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.

Hedonisk anpassning är sinnets förmåga att vänja sig vid nästan vad som helst, bra som dåligt. Målstolparna flyttar sig ofta utan att vi märker det — det som kändes som nog för ett år sedan känns sällan som nog idag.

Varför funkar det?

Hedonisk anpassning — att välbefinnandet drar tillbaka mot ett ungefärligt utgångsläge efter både medgångar och motgångar — är ett återkommande fynd inom lyckoforskningen (Brickman & Campbell, 1971; se även Diener, Lucas & Scollon, 2006). Mätaren i sig är strukturerad reflektion, inte ett validerat instrument.