ObservatorietNär en vänskap glider isär
Sorgen i att växa ifrån någon utan uppbrott, och hur du skiljer på det som går att laga och det som bara förändras
Så går det till
- Vad som håller på att händaSkrivVälj
- Att låta formen ändrasVälj
Vänskaper tar sällan slut med ett brott. Oftast glider de, tyst, tills ingen av er riktigt vet varför det blivit så länge sedan. Sorgen i det är lika giltig som sorgen efter ett tydligt slut — bara mindre synlig utifrån.
Övning i 2 steg, cirka 8 minuter. Att göra den ingår i Premium, som du provar gratis i 7 dagar utan kort. Med Premium sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.
Prova PremiumResten av texten och övningen ingår i Premium. Du provar allt i 7 dagar utan kort, och kan säga upp när du vill. Logga in om du redan har ett konto.
Varför funkar det?
Att sociala relationer glesnar utan aktivt underhåll är en väl belagd del av forskningen om sociala band och hälsa (jämför Holt-Lunstad m.fl.). Att sorg kan uppstå även vid gradvis distansering, inte bara vid tydliga uppbrott, är väl beskrivet inom forskning om relationsförlust — om än mindre studerat specifikt för vänskap än för parrelationer.
Konto, din första bedömning med hexagonen och en ny mätning varje kvartal är gratis. Resten ingår i Premium: 99 kr i månaden eller 699 kr om året, inklusive moms.
Läs vidare
Hur mår dina relationer?
Fyra skalor om närhet, frekvens och det osagda — inte hur många vänner du har, utan hur banden faktiskt känns.
Självskattning5 minKärlek eller behov?
Sex ärliga skalor om skillnaden mellan att älska någon och att inte klara sig utan någon.
Övning9 minÖnskelådan
Tjat förändrar ingen. Konkreta, uppfyllbara önskningar gör det — tre lappar var, en uppfylld i veckan.