Tallriken är full
Allt du känner att du borde hinna med, gallrat ner till det som faktiskt får plats
Så går det till
Övning i 5 steg, cirka 6 minuter. Du kan göra den nu, utan konto. Med konto sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.
Ta fram allt du bär på i huvudet just nu — inte bara jobbet, utan alla åtaganden som surrar där uppe samtidigt.
Utan konto sparas ingenting — svaren du skriver finns inte kvar när du stänger fliken. Logga in om du redan har ett.
Varför funkar det?
Att aktivt välja bort, inte bara lägga till, är kärnan i prioritering — fler samtidiga mål konkurrerar om samma begränsade tid och uppmärksamhet, vilket sänker chansen att något av dem faktiskt blir klart. Samma princip som "big rocks first" (jfr Locke & Latham om måltydlighet, och Coveys prioriteringsprincip).
Kontot är gratis under uppbyggnaden — check-in, kedjan och hexagonen förblir alltid gratis.
Läs vidare
Energirevisionen
Kartlägg vad i jobbet som ger och vad som tär — och forma om lite av det.
Övning · 15 minEtt spår i taget
Kartlägg dina uppmärksamhetstjuvar och sätt ihop ett enda fokusblock med en uppgift och notishygien.
Övning · 10 minHur mår du på jobbet?
Sex skalor över arbetsmåendets kärna — påverkan, kompetens, samhörighet, krav, mening och gränsen mot resten av livet.
Självskattning · 4 min