ObservatorietEn plats för allt
Ge dina mest sökta vardagsföremål en fast plats så hjärnan slipper ta samma lilla beslut varje dag
Så går det till
- Det du letar efterLista
- Systemet testas när du inte orkarVäljSkriv
Nycklar, plånbok, laddare, glasögon — samma sak, om och om igen, varje dag. Var och en av de sökningarna är ett litet beslut du redan har tagit hundra gånger. De kostar mer uppmärksamhet än de förtjänar.
Övning i 2 steg, cirka 8 minuter. Att göra den ingår i Premium, som du provar gratis i 7 dagar utan kort. Med Premium sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.
Prova PremiumResten av texten och övningen ingår i Premium. Du provar allt i 7 dagar utan kort, och kan säga upp när du vill. Logga in om du redan har ett konto.
Varför funkar det?
Beslutströtthet — att beslutens kvalitet eller viljan att välja sjunker efter många beslut i rad — är ett omtalat begrepp inom forskning om självkontroll (bland annat Roy Baumeisters arbete om s.k. "ego depletion"). Fältet har fått omdiskuterade replikationsresultat på senare år, så se principen som en rimlig tumregel snarare än en hård lag. Ingen specifik studie testar just fasta platser för vardagsföremål.
Konto, din första bedömning med hexagonen och en ny mätning varje kvartal är gratis. Resten ingår i Premium: 99 kr i månaden eller 699 kr om året, inklusive moms.
Läs vidare
Hemmet som stödjer dig
Sänk friktionen i en enda yta i taget så hemmet börjar jobba för dig i stället för mot dig
Övning8 minTvå-minutersregeln
Krymp något du skjutit upp till en start som tar under två minuter — och gör bara den.
Övning10 minVeckans omstart
Tio minuter en fast dag för att blicka bakåt och välja de få viktiga sakerna för nästa vecka.