Dina blinda fläckar
Det mesta här handlar om att vara för hård mot sig själv. Det här handlar om motsatsen — de ställen där vi ser oss bättre än vi är.
Så går det till
Övning i 3 steg, cirka 12 minuter. Du kan göra den nu, utan konto. Med konto sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.
Självkännedom har två fiender: självkritiken som ser för mörkt, och självbilden som ser för ljust. Den andra är svårare att upptäcka — den känns nämligen inte alls.
Utan konto sparas ingenting — svaren du skriver finns inte kvar när du stänger fliken. Logga in om du redan har ett.
Varför funkar det?
Bättre-än-genomsnittet-effekten, det självtjänande attributionsmönstret och överskattningen av egna bidrag hör till socialpsykologins mest replikerade fynd (Alicke & Govorun 2005; Ross & Sicoly 1979). Self-handicapping är väl dokumenterat (Jones & Berglas; metaanalys Schwinger 2014, kopplat till sämre prestation). Att andra bedömer vissa av våra drag träffsäkrare än vi själva är visat av Vazire (2010).
Kontot är gratis under uppbyggnaden — check-in, kedjan och hexagonen förblir alltid gratis.
Läs vidare
Hur mår din självkänsla?
Sex tecken som avslöjar hur självkänslan faktiskt mår — bortom hur det känns en bra dag.
Självskattning · 4 minJag utan titeln
Fyra tankeexperiment som skalar bort roller och titlar, ett i taget, tills det som är kvar blir tydligare
Övning · 8 minProva en ny roll
Jag är sån är en hypotes, inte ett faktum. Skriv ett manus för en annan du — och spela det i en enda scen.
Övning · 13 min