ObservatorietHannas kvart
En ensamstående tvåbarnsmamma, ett hav av måsten — och den kvart som visade sig bära hela veckan.
Alla sa åt Hanna att hon behövde 'ta hand om sig själv'. Hon hade velat skratta om hon orkat. Två barn, sex och nio. Heltid på vårdcentralen. En exman som tog barnen varannan helg när det passade honom. Egentid var något som fanns i tidningarnas värld, tillsammans med retreater och långfrukostar. Hennes verklighet var matlådor klockan sex och en diskbänk som aldrig blev tom.
Kollapsen var ingen kollaps, det var värre — det var en tisdag. Hon stod i hallen med en tappad vante i handen och kunde inte minnas varför hon gått dit. Inte trött som i sömnig, utan trött som i urholkad. Den kvällen googlade hon 'utmattning symtom' och stängde fliken innan resultaten laddat klart. Hon hade inte tid att vara utmattad.
Det här är början. Resten av texten ingår i Premium — du provar gratis i 7 dagar, utan kort.
Resten av texten och övningen ingår i Premium. Du provar allt i 7 dagar utan kort, och kan säga upp när du vill. Logga in om du redan har ett konto.
Konto, din första bedömning med hexagonen och en ny mätning varje kvartal är gratis. Resten ingår i Premium: 99 kr i månaden eller 699 kr om året, inklusive moms.
Läs vidare
När dagen sprack
En dag som rasar samman känns lätt som ett bevis på att du inte räcker till. Här möter du den annorlunda.
Övning9 minSöndagsångesten
Konkret hantering av oron som smyger sig på söndagskväll, långt innan veckan ens har börjat
Session3 minTre minuters andrum
En kort paus mitt i dagen — samla, andas, fortsätt.