ObservatorietVad är min rikedom?
Flytta blicken från vad du äger till vad som ger dig energi, och investera i det.
Så går det till
- Ur bokenSkriv
- Inventera din rikedomListaSkriv
- De tomma kaloriernaSkrivVälj
- ÅterinvesteraVäljSkriv
- Tre goda sakerLista
En berättelse som går runt: en förmögen pappa tog med sin dotter till landsbygden för att visa henne hur fattiga människor lever. Hemma frågade han: ”Såg du hur fattiga de var?” Dottern svarade: ”Vi har en hund, de hade …
Övning i 5 steg, cirka 12 minuter. Att göra den ingår i Premium, som du provar gratis i 7 dagar utan kort. Med Premium sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.
Prova PremiumResten av texten och övningen ingår i Premium. Du provar allt i 7 dagar utan kort, och kan säga upp när du vill. Logga in om du redan har ett konto.
Varför funkar det?
Goda relationer är det som oftast hänger starkast ihop med hälsa och välbefinnande i Harvardstudien av vuxenlivet (Waldinger & Schulz, 2023). Pengar höjer välbefinnandet för de flesta men med avtagande effekt (Killingsworth, Kahneman & Mellers, 2023), och tacksamhetsövningar har blygsamma men återkommande effekter (Davis m.fl., 2016).
Konto, din första bedömning med hexagonen och en ny mätning varje kvartal är gratis. Resten ingår i Premium: 99 kr i månaden eller 699 kr om året, inklusive moms.
Läs vidare
Varför "må bra" är fel sak att sikta på
Ju hårdare du jagar lyckan, desto mer tenderar den att fly. Forskningen pekar mot något mindre glamoröst — och mer hållbart.
Övning12 minVördnadspromenaden
En kort promenad där blicken riktas utåt — mot det vidsträckta och häpnadsväckande.
Övning6 min3 goda saker
Skriv ner tre saker från dagen som gick bra och fundera på vad som gjorde dem möjliga — hjärnan tränas att se det som fungerar.