ObservatorietKvällens avräkning
En kort, ärlig titt på dagen innan den läggs åt sidan
Så går det till
Det här är ingen dom över dagen eller över dig. Bara en kort, ärlig titt innan den läggs åt sidan.
Session i 7 steg, cirka 3 minuter. Att göra den ingår i Premium, som du provar gratis i 7 dagar utan kort. Med Premium sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.
Prova PremiumResten av texten och övningen ingår i Premium. Du provar allt i 7 dagar utan kort, och kan säga upp när du vill. Logga in om du redan har ett konto.
Konto, din första bedömning med hexagonen och en ny mätning varje kvartal är gratis. Resten ingår i Premium: 99 kr i månaden eller 699 kr om året, inklusive moms.
Läs vidare
Vaneprofilen
Sex skalor som visar var dina vanor står starkt och var de läcker
Övning10 minVeckans omstart
Tio minuter en fast dag för att blicka bakåt och välja de få viktiga sakerna för nästa vecka.
Verktyg8 minVeckokontraktet
Ett litet, konkret åtagande för veckan — och vad som gör det lätt att hålla