Bli bra, inte bäst

Välj något du vill bli bättre på för glädjens skull, lägg en liten väg dit och mät framstegen mot dig själv.

Spåret

Så går det till

Ur bokenSkriv
Tre hanterbara stegLista
Rätt svårighetVäljSkriv
Datum och firandeSkrivSkatta

Mina två söner drömmer om att bli fotbollsproffs. Jag tänker göra allt jag kan för att de ska kunna förverkliga det, men den viktigaste läxan jag försöker ge dem handlar inte om slutdestinationen. Jag lär dem att ju mer …

Övning i 4 steg, cirka 15 minuter. Att göra den ingår i Premium, som du provar gratis i 7 dagar utan kort. Med Premium sparas svaren så att du kan återuppta där du slutade och se tillbaka på vad du skrev.

Prova Premium

Prova gratis i 7 dagar Se vad Premium kostar

Resten av texten och övningen ingår i Premium. Du provar allt i 7 dagar utan kort, och kan säga upp när du vill. Logga in om du redan har ett konto.

Underlaget

Varför funkar det?

Självbestämmandeteorin (Deci & Ryan, 2000) har brett empiriskt stöd för att autonomi, samhörighet och kompetens hänger ihop med inre motivation och välbefinnande. Idén om flow som balans mellan utmaning och färdighet (Csikszentmihalyi, 1990) är användbar men mer förenklad än forskningen den vilar på.

Konto, din första bedömning med hexagonen och en ny mätning varje kvartal är gratis. Resten ingår i Premium: 99 kr i månaden eller 699 kr om året, inklusive moms.

Fler platser

Läs vidare

Självskattning4 min

Bli bra, inte bäst

Så går det till

Varför funkar det?

Läs vidare

Hur mår du på jobbet?

Inför det avgörande

Karriärplanering