Panikens falska larm

Få upplevelser känns så livsfarliga som en panikattack. Hjärtat slår som om det ska sprängas, luften tar slut, det svindlar, och en röst i huvudet säger: nu dör jag, nu blir jag galen, nu tappar jag kontrollen. Många åker till akuten — och får höra att allt ser normalt ut.

Det som hänt är ett falskt larm. Kroppens larmsystem — samma som ska rädda dig undan verklig fara — har gått igång utan yttre hot. Allt det skrämmande är systemets NORMALA funktioner: hjärtat rusar för att pumpa blod till musklerna, andningen snabbas för att syresätta, svindeln kommer av den snabba andningen, overklighetskänslan av att hjärnan prioriterar om. Inget av det är farligt. Det är en brandövning utan brand. Får du bröstsmärta eller andnöd för första gången, eller är du osäker på om det är hjärtat, ska du få det undersökt: ring 1177, eller 112 om det är akut.